THE SINGLE BEST STRATEGY TO USE FOR VOZ CRITICA

Todos luchamos con los mensajes negativos que proceden de nuestro interior. Todos conocemos esta voz en nuestra cabeza que constantemente nos critica, menosprecia y juzga.Tengo una duda: ¿Es posible que en la Autoestima influyan factores genéticos, y en que medida lo hacen?Si sientes que eres demasiado autoexigente contigo, y esto te afecta en t